从金门到丽江：七日深度漫游规划

本攻略专为从泉州金门出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、深度的丽江及周边游览路线。

第一部分：行程概览与交通

核心思路：金门→泉州→丽江三地中转，建议安排7天左右时间。

• 第1天：金门至泉州，飞抵丽江
  上午从金门乘船至泉州石井码头。提前预订下午从泉州晋江机场飞往丽江三义机场的航班（航程约3小时）。傍晚抵达丽江，建议入住丽江古城或束河古镇特色客栈，适应海拔，闲逛古城夜景。
• 第2天：丽江古城深度体验
  全天探索世界文化遗产丽江古城。上午游览木府、四方街、万古楼，俯瞰古城全景。下午漫步于五一街、七一街，感受小巷风情，体验纳西文化。晚上可欣赏纳西古乐表演。
• 第3天：玉龙雪山一日游
  提前预订玉龙雪山一日游套票（含大索道、环保车）。清晨出发，游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。注意防寒防晒及应对高原反应。傍晚返回，可前往束河古镇享受宁静晚餐。
• 第4天：束河古镇与白沙古镇
  上午游览束河古镇，体验比大研古城更原生态的宁静。下午前往白沙古镇，参观白沙壁画，远眺玉龙雪山。这是一日文化静谧之旅。
• 第5天：虎跳峡一日探险
  参加虎跳峡一日游或包车前往，徒步中虎跳峡，感受金沙江的磅礴气势。此日行程较耗体力，需准备舒适徒步鞋。傍晚返回丽江休息。
• 第6天：拉市海与休闲调整
  上午可前往拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马（需谨慎选择正规马场）或湖畔漫步。下午返回古城，自由活动，购买鲜花饼、东巴纸等特色手信，享受慢时光。
• 第7天：返程
  根据航班时间，从丽江三义机场飞返泉州晋江机场，再转车船返回金门。

第二部分：实用信息与建议

交通贴士

• 大交通：金门至泉州船班频繁，航程约1小时。泉州至丽江航班非每日直飞，需提前查询并预订，也可考虑从厦门、福州中转。
• 当地交通：丽江机场到古城可乘机场大巴或打车。古城内步行即可，周边景点可乘坐旅游专线、包车或参加正规一日游团。

住宿推荐

• 丽江古城（大研）：热闹便捷，夜生活丰富，但部分区域石板路拖行李不便。
• 束河古镇：相对安静，更具田园气息，适合喜欢宁静的旅客。

美食地图

• 必尝特色：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、丽江粑粑。
• 推荐方式：可在古城内外寻找本地人较多的餐馆，味道往往更地道。

注意事项

• 高原反应：丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高。抵达后避免剧烈运动，注意保暖，多喝水，可备常用药品。
• 天气与着装：昼夜温差大，紫外线强。务必准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽及保暖外套。
• 消费：古城内购物请理性议价，选择正规旅行社参与户外项目。

遵循此攻略，您将能充分体验从闽南海滨到云南高原的独特跨越，享受丽江的自然风光与人文魅力。祝您旅途愉快。